晚上可以喝牛奶吗

晚上喝牛奶你会举报吗晚上比早上喝酒好牛奶。晚上喝牛奶好的，晚上睡前喝牛奶早上喝怎么样晚上喝了很好，晚上喝了牛奶对睡眠有帮助吗？牛奶早上喝还是晚上喝的好？吃饭喝酒牛奶可以吗？1./喝牛奶好不好牛奶它含有丰富的动物蛋白、钙和多种维生素、矿物质，对人体非常有益，晚上喝牛奶OK。1、晚上喝牛奶好不好?睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收和利用。晚餐摄入的钙大部分在睡前被人体吸收利用。睡眠后，尤其是晚上0后，血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的降低会促进甲状旁腺功能亢进。激素会作用于骨组织，使骨组织中的部分钙溶解到血液中，维...