肌肉分离度

是的，肌肉分离度太大了，9块钱。肌肉line需要达到两个目标:1，围长(粗细)适中，但分离度偏高肌肉，分离度是指不同肌肉度之间的间隔是否清晰(比如腹肌分块，胸肌之间有缝，实际上是分离度高度的体现)，这是线条感的主要来源，也许你可以把肌肉分离度更清晰地练习4遍。3.练三角肌，重要的复合组。1、健身如果长期只做深蹲和硬拉,一段时间后的效果会是怎样的呢?如果长期只做深蹲和硬拉，一段时间后效果会怎样？如果长期只做深蹲和硬拉，相应的训练部位会有所发展，但建议不要这样做。作为一名资深健美运动员，我见过各种各样的健美运...