是的,肌肉分离度太大了,9块钱。肌肉line需要达到两个目标:1,围长(粗细)适中,但分离度偏高肌肉,分离度是指不同肌肉度之间的间隔是否清晰(比如腹肌分块,胸肌之间有缝,实际上是分离度高度的体现),这是线条感的主要来源,也许你可以把肌肉分离度更清晰地练习4遍。3.练三角肌,重要的复合组。1、健身如果长期只做深蹲和硬拉,一段时间后的效果会是怎样的呢?如果长期只做深蹲和硬拉,一段时间后效果会怎样?如果长期只做深蹲和硬拉,相应的训练部位会有所发展,但建议不要这样做。作为一名资深健美运动员,我见过各种各样的健美运...
更新时间:2023-09-20标签: 肌肉分离健身几年肌肉分离度 全文阅读