心情不好怎么调节

心情否为什么调节？心情不好怎么办调节？心情如何应对糟糕的时光调节Emotion心情如何应对糟糕的时光调节Emotion心情如何应对糟糕的时光调节Emotion而且，作为一个成年人，肯定会有心情糟糕的时光，/不分享以下心情不好的时候怎么办调节心情。1、心情不好的时候该如何调节?先换心情并关注。如果你身边有亲密、值得信赖的朋友，你可以告诉他们你的情况，让他们成为你的知己，或者在网上写下你的经历和心情，听取网友的意见和建议。还有，把注意力转到工作上，全身心的投入，不要老想着那些不开心的事。第二，勇敢面对现实导致...