深蹲是有氧还是无氧

有氧无氧分别有哪些动作-1无氧分别有哪些动作有氧无氧分别有哪些动作？经常听朋友说起有氧运动和无氧运动，但不知道是什么意思。我们来看看-1无氧运动分别是什么，什么是深蹲？有氧无氧什么是运动？1有氧运动有氧运动主要消耗糖和脂肪，当我们睡觉休息的时候，我们正在进行有氧新陈代谢，这也是基础代谢。1、请问二头起,俯卧撑,深蹲,仰卧起坐,平板支撑都属于无氧运动吗?无氧运动的概念也是由无氧代谢供能系统演变而来的。比如无氧运动是指人体肌肉在无氧供能的代谢状态下的运动。但我们日常生活中所认为的无氧运动，是指肌肉在“缺氧”状...