脆炸鸡腿

香煎鸡腿主料鸡腿两个面粉、生粉和水1比例|料酒、适量姜片、适量盐、鸡精和适量味精香煎鸡腿步骤1,低热量酥脆炸鸡腿(空气炸锅)首先你得有一个空气炸锅；准备10分钟需要30分钟让冰箱过夜空气炸锅20分钟,就做低热量的酥脆炸鸡腿(空气炸锅)第一步:,鸡腿怎么炸的又脆又嫩。1、空气炸锅炸鸡腿怎么炸才又脆又嫩低热量酥脆炸鸡腿(空气炸锅)首先你得有一个空气炸锅；准备10分钟需要30分钟让冰箱过夜空气炸锅20分钟。低热量酥脆炸鸡腿差不多做好了~食材鸡腿4盐、胡椒粉、蚝油、料酒、1个玉米淀粉、一点点食用油。就做低热量的酥...