什么是粗纤维食物

什么是粗纤维食？1.粗纤维食物是指每100克食物中厚度大于纤维2克的食物，粗纤维食物是指每100克食物中厚度大于纤维2克的食物。有哪些食物比较粗糙纤维食物？什么是粗粮？哪些食物是粗粮纤维蔬菜水果哪些是粗粮纤维蔬菜水果哪些是粗粮纤维蔬菜水果？哪些食物含有粗纤维。1、哪些食物中含有粗纤维?1、粗纤维食物是指每100克食物中含有粗纤维2克的食物，包括以下几类:杂粮玉米、小米、高粱、荞麦、燕麦、木薯、红薯、竹芋、大豆、绿豆、绿豆等。木耳、蘑菇、香菇、玉米片、茄子、海带、紫菜、发菜、海藻、琼脂等。纤维富含的传统食物...