空腹吃钙片可以吗,一天中什么时候吃钙片效果最好
无限极钙片早上可以吃吗空腹？孩子吃可以吗钙片上午空腹最好晚上吃，有助于钙的吸收。有些钙片可以早上吃空腹“最好是饭前吃钙空腹”针对的是天然生物钙(乳钙)，问:答:无限极钙片早上不能吃空腹，或者空腹早上吃好，让钙在太阳附近吸收。1、钙片什么时候吃最好正确的最佳服用时间钙片是晚饭后1-2小时。特别提醒:服用钙片前后不喝浓茶、咖啡、酒，不吃生蔬菜。因为浓茶、咖啡和酒会加速钙的流失；而蔬菜中大量的草酸会与钙反应沉淀生成草酸钙晶体，不仅不适合吸收，还容易形成结石。但只要在烹饪过程中用热水焯一下蔬菜，就可以去除其中的草...
更新时间：2023-08-23标签： 钙片空腹空腹吃钙片可以吗 全文阅读