减肥平台期一般多久

跳绳减肥-2/is多久？减肥平台会有多少次减肥平台是什么原因【简介】:很多人可能会出现在减肥并且体重会在一定时期内停止变化。这种情况叫减肥平台，一般来说减肥期间会有23平台期，让我们来看看，减肥平台期限有多长？减肥平台句号表示减肥一段时间后，称为“/。1、减肥平台期持续多长时间,因人而异，有的人可能是几周，有的人可能是几个月。这个不确定。如果你在平台期间减脂，你只能一点点增加你的有氧强度，一点点减少你的热量摄入，从而打破你的身体已经适应的平衡，这样-2。平台期的持续时间也和每个人的体质有关，并不固定，一般...