冬天吃什么菜好

冬天应该吃什么蔬菜？冬天适合吃什么样的食物？冬天吃什么蔬菜好冬天吃什么蔬菜好1。现在冬天可以吃点西兰花了，西兰花是典型的十字花科蔬菜，既能清理人体的肠道垃圾，又能为人体补充充足的营养，但是煮西兰花的时候一定要注意时间，不要坐太久，否则会损失很多营养。1、冬季适合吃哪些蔬菜冬季适合吃什么蔬菜1、白菜冬天日常生活中最好多吃白菜，因为白菜中的维生素含量很高，可以说是番茄的三倍，钙的含量也很高，是黄瓜的两倍。白菜还含有丰富的钼、锰等微量元素，这些元素不是人体制造酶、激素等活性物质所必需的。这两种物质能在一定程度上...