脾胃不好吃什么食物可以调理

脾胃不好吃什么调理2，脾胃不和吃什么食物1，脾胃不好吃什么调理推荐你用以下食物熬粥喝：山药，枸杞，大红枣，生姜，糯米还有红塘．要注意的是：1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更...