吃什么护肝

保肝护肝食物2，吃什么能养肝护肝3，吃那些食物可以保护肝4，吃什么对肝好1，保肝护肝食物如核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等都属于补肝食物，只要合理的食用，都可以起到补肝的作用。另外强烈推荐美国thorne小蓟提取物，是小蓟草和磷脂的复合提取物。这个护肝效果更好。2，吃什么能养肝护肝猪肝，无花果，西红柿，吃肝吃肝肝脏是人体主要的“解毒器官”，我们应该好好“养护”自己的肝脏。营养学家告诉我们，人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等五大类养分，也正是养肝护肝的必需营养。饮食护...