吃什么有便于排便2,吃什么有利于排便3,吃什么东西容易通便4,吃什么容易大便1,吃什么有便于排便排毒养颜胶囊不错,排出毒素,一身轻松。1)菠萝:吃得过饱的时候,吃点菠萝能起到助消化的作用,还可以缓解便秘。菠萝中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素,以及钙、磷、铁、胡萝卜素等。(2)香蕉:促进排便。(3)味道偏酸甜的,如山楂、草莓等。(4)萝卜糕可以帮助消化。白萝卜也可以说是有益消化的代表性食物。因为含有丰富的淀粉酶,而有助于碳水化合物、蛋白质及脂肪的消化。多吃白萝卜泥或萝卜糕,能够改善胃不舒服,消化不...
更新时间:2023-07-06标签: 吃什么什么容易大便吃什么容易排大便 全文阅读