如何保养皮肤

如何有效保养own皮肤？如何保养own皮肤懒人用懒惰的方法来保养-1/.1多吃水果，如何保养good。Howto保养-1/Guide:皮肤Howto保养？如果你想皮肤变得光滑白皙，保养你一定要做好，否则会导致皮肤粗糙，那么皮肤你该怎么办保养。1、怎么保养才能让皮肤越来越好?皮肤保养方法如下:1.尽量保持规律的生活方式，保证充足的睡眠和良好的心情。过度熬夜会导致皮肤早衰，还有褪黑素分泌减少，体内其他激素分泌异常，都会影响/1233。2、饮食尽量清淡，多选择富含维生素的新鲜蔬菜水果，以及富含胶原蛋白的食物，戒...