素炒三鲜

炒三鲜怎么做呢2，地三鲜是怎么炒的3，清烧三鲜怎么做4，地三鲜怎么做5，素三鲜啥意思任何三个素的炒到一起就是素三鲜吗6，三茹怎么炒才好吃1，炒三鲜怎么做呢菜谱主料：虾仁花枝海参洋葱青椒辣椒姜末蒜末食谱辅料：盐鸡粉糖乌醋香油油【材料】:虾仁100公克花枝120公克海参120公克洋葱100公克青椒20公克辣椒20公克姜末5公克蒜末5公克【调味料】:盐1/2小匙鸡粉1/2小匙糖1/4小匙乌醋1小匙香油少许油2大匙如何做炒三鲜的制作方法：1.虾仁背部划一刀去肠泥；花枝切片；海参切块放入沸水中汆烫去腥，捞起沥干...

食材详情面筋3根葱1根黄瓜1根红烧酱3ml酱油3ml醋5ml青椒3个红椒3根葱1根姜1根蒜1根鸡精5g盐3g油10ml微辣爆炒三鲜素面筋的做法步骤1准备辅料2葱片3葱姜蒜切4青椒切丝5黄瓜片6手撕面筋7红椒切8热锅倒油9香葱,6/7青椒炒至起皱后，加入一碗水，然后将炒好的豆腐倒入锅中，搅拌均匀，盖上锅盖煮五分钟,12加入黄瓜继续炒,将三种海鲜洗净，倒入所有调料，喜欢辣椒的可以适量放,加海鲜,7/7最后倒入少许水淀粉，翻炒几下，一道美味的素菜三鲜就做好了,彩虹时令菜炒菜三鲜怎么做。1、炒三鲜素面筋怎么做好吃...