海鱼的做法

三、红烧冻海鱼做法:1、冻海鱼解冻，用厨房纸吸干水分，切成小块加入料酒、盐、黑胡椒抓匀,其实海鱼含有非常丰富的营养成分，经常食用海鱼可以有效补充卵磷脂,4.把油炸的海鱼装盘上桌,海鱼的制作方法也很简单，在家即可,海鱼烹饪的方法有很多种,冻的海鱼红烧吃的好，因为冻的海鱼不新鲜。1、海鱼的做法大全家常海鱼烹饪的方法有很多种。下面是其中一个，炒海鱼，如下。先准备材料:海鱼300g，盐5g，油200mg。1.海鱼去除内脏，然后洗净，再加入适量的盐腌制。2.把锅里的油倒出来加热，然后把腌好的海鱼放入锅里。3.煎一面...