胡萝卜要削皮吗

胡萝卜做菜需要去皮吗需要去皮，因为现在蔬菜都大药，有时候洗不干净，去过皮猴起码能借心疑。所以用胡萝卜做菜去皮是不错的选择。2，胡萝卜要不要削皮不用，就这么吃的，不影响口感，也很有营养不削不削都可以不削，胡萝卜皮营养很高的。皮很有营养洗干净就好3，胡萝卜用不用去皮呢胡萝卜素主要存在于皮下，而胡萝卜皮只有几乎透明的薄薄一层，所以削了皮吃的做法等于人为地浪费了多数胡萝卜素。有些超市里卖的胡萝卜色泽鲜艳，通体透亮，其实，这样的胡萝卜大都已经经过菜农的初加工，在用细刷刷去泥土的同时，极薄的一层胡萝卜皮也被去掉了...

饮食得当胡萝卜通常可以补充人体所需的营养成分，胡萝卜削皮没有在这种情况下削皮,水果胡萝卜-1/皮中含有98%的钙，而胡萝卜皮的皮中还含有丰富的纤维素、胡萝卜素等成分、削皮后,胡萝卜最有价值的营养是其胡萝卜元素，而胡萝卜元素的主要位置在皮肤下,1，Eat胡萝卜没必要削皮。1、胡萝卜要去皮吗这里是削皮。如果你觉得会影响口感，就需要把它剥掉。如果不介意的话，日常生活中可以不剥。吃的时候一般不削皮胡萝卜，但是吃之前需要清洗干净胡萝卜，避免表面粘附污垢。饮食得当胡萝卜通常可以补充人体所需的营养成分，胡萝卜削皮没有在...