食糖人,吃多少糖?一勺果酱15克一罐可乐37克
在人们常吃的甜食中，一勺果酱含糖量约15克，一罐可乐含糖量约37克，三小块巧克力含糖量约9克，一个冰淇淋甜筒含糖量约10克，几块饼干含糖量约10克...如果不注意的话，很容易突破30-40克糖的限制,根据自己的情况，糖适中或低糖最好,有些人胡说八道，也不说吃多少糖,几乎所有的甜食都含有大量由白糖或糖浆制成的甜味剂,广义的糖是指各种可消化的碳水化合物，包括甜味的糖和不带甜味的淀粉；狭义的糖是指食品饮料加工中常用的精制白糖和糖浆,糖对人体的危害主要是后者。1、为什么有人吃糖很多但血糖却不高?有些人胡说八道，也...
更新时间：2023-06-21标签： 一罐一勺果酱可乐食糖食糖人 全文阅读