扔铅球的正确姿势

5、投掷铅球关键是腰部的力量和下肢的力量,04扔铅球关键是要有良好的协调性，充分调动腰部和下肢的力量，加强腰部的旋转力量,推球的同时，左腿要直上推，增加铅球向前向上的力量,一般来说，扔铅球的时候，要快速转身，用力扔,1和铅球的正确摆放位置是锁骨内端上方，靠近颈部。1、扔铅球正确方法如何正确地扔铅球1和铅球的正确摆放位置是锁骨内端上方，靠近颈部。2.拍摄时，拍摄角度要保持在35°~45°之间，头部要向上看。3.正确的持球动作是五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指根部。用大拇指和小拇指粘在球的两边然后用力...