高血压健康教育

为了防止黎明现象和苏木杰反应，应在睡前和凌晨检测血糖，并定期检查肝肾功能、眼底和尿糖，以防并发症,饮食控制和肥胖控制:避免食用蛋黄、脂肪、内脏等高脂肪、高胆固醇的食物，少吃,4.饭后一小时运动，做有氧运动，运动中量力而行，防止低血糖和高血压5,3.监测血糖和血压。1、高血压的健康教育与计划1。饮食控制和肥胖控制:避免食用蛋黄、脂肪、内脏等高脂肪、高胆固醇的食物，少吃。低盐饮食，每天5克盐为宜。同时要适当补钙。多吃富含维生素和纤维素的蔬菜、水果和谷物，不要偏食。如芹菜、胡萝卜、山楂、香蕉、花生、莲子心、淡绿...