脚经常抽筋是怎么回事

突发脚气抽筋，或者突发肌肉收缩，可能是运动或脱水引起的暂时性情况,晚上容易睡的人抽筋睡前在容易抽筋的位置做伸展运动,如何减少脚气的机会抽筋:注意补钙:在青春期，钙会相对缺乏，更容易引起抽筋,要避免脚抽筋，睡前伸伸脚，再喝一杯热牛奶补钙,手脚抽筋最常见的原因如下:一是缺钙、低钙血症引起的。1、经常性脚抽筋是怎么回事?Foot抽筋主要原因是:局部循环不良、周围血管病变或足部静脉曲张。环境温度突然变了。情绪压力。水分和盐分流失过多，造成体内电解质失衡。饮食中矿物质(如镁、钙)含量不足。一些慢性病和孕妇的发病率抽...