怎么改掉胆小怕事

怎么改掉胆小怕事和别人发生矛盾我首先会考虑后果然后就忍让这个你可能是害怕打架.呗没关系打就打了.但是首先的说.能不打就不打.想挑事了，你让了，他还是不让你.怎么还击了1、这种情况主要是焦虑障碍。2、主要的原因是童年的生活经历中缺少爱，造成童年没有安全感，缺乏自信，从而缺乏对人的信任，因而产生焦虑，尤其与人发生冲突时发生焦虑。3、到正规医院精神科，或精神病专科医院诊治。4、如可能，到广州找我诊治。（徐贵云大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进...