减肥器材有哪些2,健身房里哪些器材能达到瘦身的效果3,哪些减肥器材可以起到减肥的效果呢4,减肥的健身器材1,减肥器材有哪些98253http://cang.baidu.com/hogce6122,健身房里哪些器材能达到瘦身的效果一般是动感单车,其次是跑步机。每天上下午各一次,每次半小时到40分钟左右。速度一般就可以,像跑步机速度在7.5到8KM/h就可以了。但必须得持续运动。1、跑步机跑步机是最常用到的一种健身器械,能有效全面的运动身体的各个部位,但是跑步对关节有一定的压力,对膝盖等关节有伤的人来说不...
更新时间:2023-08-13标签: 减肥器材哪些减肥器材 全文阅读