卧虎扑食

怎么学习法术2，达摩易筋经十二式的要点和技巧清楚点3，有没有武功秘籍4，达摩易筋经与少林易筋经有什麽区别1，怎么学习法术自然呼吸，两腿挺膝，两足跟内侧相抵，脚尖外撇，成立正姿式，躯干正直，头顶之百会穴与裆下的长强穴要成一条直线；两掌自然下垂于体侧；目平视，定心凝神；然后双手向前分抬合十，停于胸前膻中穴外，式定后约静立一分钟。2、韦参献杵第二式接上式；自然呼吸，两掌从胸前向体侧平开，手心朝上，成双臂一字状；同时两足后跟翘起，脚尖着地，两目瞪睛平视；心平气合。式定约静立半分钟。3、韦参献杵第三式接上式；逆...