瑜伽垫多厚合适

瑜伽垫的厚度有7mm到15mm不等有什么不一样吗厚的会不会对初学者可以使用厚一些的，如6、7或8毫米厚的瑜伽垫子，目的是防止运动损伤。在有一定基础和经验之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。当然，如果你非常怕痛，可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。望采纳，谢谢2，瑜伽垫选多少厚度好瑜伽垫的尺寸瑜伽垫子的尺寸主要有61cmx173cm和61cmx183cm。国内主要还是以61cmx173cm的为主。也有其它规格的，阿迪达斯现在出口日本的tpe垫子就是65x175cm。瑜伽垫子的厚度主要有3毫米，4...