单脚跳

为什么我只会并脚起跳单脚跳的好低啊冲刺并脚我可以摸环冲刺的2，跳高比赛中能不能双脚同时起跳3，打篮球时怎么双脚起跳4，如何双脚起跳1，为什么我只会并脚起跳单脚跳的好低啊冲刺并脚我可以摸环冲刺的你与别人恰恰相反啊，你是不是平时基本不用单脚起跳，习惯了双脚起跳，那样的话3步上篮也跳不高啊，平时多练练单脚助跑起跳吧。人体器官的自然规律就是用进废退，经常用到的，经常练的就会进步、提高、发展，不用的就会退化、萎缩，篮球技术动作也是如此经常练习的经常用的就会越来越娴熟、越巧妙，总也不用的技术动作就会生疏、退步、用...