运动好处

运动有啥好处增加心肺功能，增加人体关节的灵活性,降低身体脂肪含量！运动可以强身健体2，运动的好处有哪些减肥瘦身，强身健体，延年益寿，健康，友谊身体，别跟身体过不去。从“弱”变“强”Youunderstand？有的强身健体，增强抵抗力，不爱有病，去医院就少，钱就多啦3，运动对人有什么好处减肥运动是保持身体健康的重要因素。早在2400年以前，医学之父希波克拉底就讲过：“阳光、空气、水、和运动，这是生命和健康的源泉。”生命和健康，离不开阳光、空气、水分和运动。长期坚持适量的运动，可以使人青春永驻、精神焕发。...