放松眼睛

沐浴眼睛温暖的光线,3.按压穴位闭合眼睛拇指放在太阳穴上,过度用眼后感觉眼睛疲惫不适,没事可以闭上眼睛翻个白眼,晚自习很累，放松眼睛可以采取以下方式:1,眼睛疲劳一般是用眼过度引起的，可以通过运动眼睛、热敷、眼保健操、滴眼药水来缓解,然后，闭上眼睛，用手掌遮住眼睛。1、什么方法可以放松眼睛?1。洗手站立，关闭眼睛，用长披肩遮挡眼睛，偷偷做眼保健操；如果觉得做眼保健操幅度太大，可以用手枕着额头。没事可以闭上眼睛翻个白眼。2.泡一杯热饮，从枸杞、菊花茶、决明子茶开始。你可以不用开水。用饮料的热气熏眼睛，好舒服...