做点别的代替这个强迫症form比如可以选择一些自己喜欢的活动,比如运动、散步、听音乐、打篮球等等,严重的话强迫症除了去正规医院看心理医生,医生会根据病情用药,也可以自己调节,这种有意识的转移,即使只需要几分钟,也是成功的强迫症-1/方法,有几种方法可以自助治疗强迫症:1,转移注意力是强迫症治疗的重要方法,一旦强迫症出现。1、强迫症怎么治疗严重的话强迫症除了去正规医院看心理医生,医生会根据病情用药,也可以自己调节。有几种方法可以自助治疗强迫症:1,转移注意力是强迫症治疗的重要方法,一旦强迫症出现。做点别的代...
更新时间:2023-06-19标签: 强迫症治疗自助注意力转移强迫症治疗 全文阅读