淮山炒木耳的做法

黑木耳，又名黑甘蓝、木耳、云耳，属于木耳科、木耳属，是我国珍贵的药食两用胶态真菌，是国际公认的保健食品,山药又名淮山、淮山药,木耳炒山药木耳炒山药是一道清亮清淡的菜，特别适合老年人和三高人群,木耳炒山药的关键是先炒调料，再炒木耳和山药，最后调味,木耳炒山药的做法:1。1、木耳炒山药的做法是怎样的?食材:山药1段、干山药1/20g、食用油1汤匙、盐2g、鸡精1g、葱1段、蒜少许。木耳炒山药的做法:1。山药去皮。2.木耳膨化。3.木耳熟。4.山药洗净切片，泡水，防止氧化变黑。5.炒锅油热后，放入葱、蒜翻炒。6...