气虚怎么调理

气虚怎么调养人参是最好的补气之物。体质偏寒的老年人用红参。中性体质的用生晒参偏热的用西洋参。2，气虚的人怎么调理5饮食调理原则气虚的人饮食调理当以培补元气，补气健脾为主。在进行饮食调理的时候，首先要注意把握剂量，不可峻补，气虚者食用人参等补气较强的材料时，要注意把握剂量的多少，循序渐进，否则，气有余便是火，应用不当就容易生热；其次，补气的同时还要注意理气，补气调体的食材往往容易臃滞气机，因此在补气的同时还要注意调理身体气机；最后，补气的时候要预防虚中夹实，因为气虚体质者的内脏功能脆弱，常常会因为外邪或...