双手托天理三焦

求百医百顺栏目八段锦的内容一共八句话没抄下来双手托天理三焦左右开弓似射雕调理脾胃须单举五劳七伤往后瞧摇头摆尾去心火两手攀足固肾腰攒拳怒目增力气背后七颠百病消如果是中医，就别浪费时间看啦！有病看西医！2，传统养生中的双手托天下一句双手托天理三焦，左右开弓似射雕。是传统养生法“八段锦”的第一二句。练法：1、双手托天理三焦：自然站立，两足平开，与肩同宽，含胸收腹，腰脊放松。正头平视，口齿轻闭，宁神调息，气沉丹田。双手自体侧缓缓举至头顶，转掌心向上，用力向上托举，足跟亦随双手的托举而起落。托举数次后，双手转掌...