喝咖啡好吗

喝咖啡对身体有益处吗咖啡是一种天然而且健康的饮料。咖啡中除含有咖啡因之外，它还含有对人体健康有利的多种生物活性复合物，如抗氧化剂、矿物质、烟碱和内酯。适量饮用咖啡能延年益寿并增强愉悦感。现代研究表明，每天喝咖啡可以预防情绪低落、肝硬化、承认糖尿病、帕金森氏症和痛风。另外咖啡能提高警觉性，让我们更有效的利用前额部大脑皮层，提高注意力和记忆力，还能用作自由基清除剂-抗氧化剂，减少自由基对组织的氧化，咖啡中还含有防止形成胆囊结石的化合物，咖啡对心血管系统有保护作用，咖啡还有轻度的减肥作用，它能提高实践的运动...