红豆含糖量高吗

红豆本身含糖吗红豆含糖，每100克红豆中含糖60.7克。不含2，红豆的含糖量是百分之多少1、红豆的含糖量占30%，一般一天能吃50克。2、红豆主要含蛋白质、糖类等营养成分。种子供食用，煮粥、制豆沙均可。干豆含蛋白质21-23%，脂肪0.3%，碳水化合物65%。3、营养成分：每100g红豆中含蛋白质21.7g，脂肪0.8g，糖类60.7g，粗纤维4.9g，钙76mg，磷386mg，铁45mg，硫胺素0.43mg，核黄素0.16mg，尼克酸2.1mg。更多关于红豆的含糖量是百分之多少，进入：https:/...