祛湿补脾

脾虚湿重吃什么好呢你好，根据你的情况，考虑主要是脾虚湿盛引起的情况，容易引起大便稀烂，饮食下降。建议的话，可以吃点健脾祛湿的药物进行调理，参苓白术散或者是七味白术散。脾虚湿气重会引起神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，舌质淡，苔白滑，脉沉缓等等各种毛病。脾虚湿气重吃什么好呢？脾虚湿气重者宜吃：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。或者还可以服用中成药参苓白术散，健脾祛湿，效果也是很不错的。脾虚湿气重者不宜吃：性质...