晚上吃水果

半夜吃水果不利于消化，而且由于水果含有过多糖分，容易造成热量过剩，导致肥胖,睡前最好不要吃东西或吃任何东西，包括水果,病情分析:晚上空腹时可以吃苹果、西红柿、香蕉等,吃水果不利于吸收，容易发胖,而且空腹吃水果会导致水果中的营养流失,晚上睡前不要吃东西水果是:1,晚上睡前不要吃东西水果。1、晚上吃什么水果好?病情分析:晚上空腹时可以吃苹果、西红柿、香蕉等。这些食物含有丰富的维生素，可以补充身体所需的营养元素。除此之外，把新鲜的蔬菜做成果汁，喝上一杯，也是一个不错的方法。但是，想要减肥，单靠控制饮食是不可行的...