孕妇腰疼怎么缓解

怎样缓解孕妇腰背酸痛2，孕妇腰疼如何缓解百度宝宝知道3，孕妇腰痛怎么办4，孕期腰疼孕期腰疼怎么办1，怎样缓解孕妇腰背酸痛怀孕后随着子宫不断增大，身体重心渐渐向前移，准妈妈将肩和头向后仰，胸部挺起。这种姿态造成脊柱过度前凸弯曲，腰部肌肉过于疲乏，所以感到疼痛。孕妇腰背酸痛是正常现象。建议：建议多休息，不要长时间站立和步行，饮食多补充钙和营养物质，注意睡姿，可以进行局部按摩和热敷。应该补钙.建议口服盖尔奇d试试.另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.建议：多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。...