瘦太多

无论是控制饮食还是绝食，短期内都不会瘦太多，因为身体代谢需要时间，也就是吃得少身体消耗脂肪也需要时间,保持体重的主张是坚持饮食控制，合理膳食，体育锻炼,话有勇气绝食你没有勇气吃饭吗,只要你吃的食物的能量能被你消耗掉，就不存在减肥,节食减肥因为营养不足，容易造成脱发,这种症状在节食初期尤为明显减肥,短期绝食持续减肥是不可能的。1、绝食减肥20斤需要多久绝食7天基本接近人体的极限，不排除部分萧蔷体质的人可以多忍一天。话有勇气绝食你没有勇气吃饭吗？吃饱喝足运动不是比饿死更好吗？只要你吃的食物的能量能被你消耗掉，...