小米苹果粥的功效

小米苹果山药粥还含有丰富的维生素，维生素可以调节体内多种营养物质的代谢，所以服用小米苹果山药粥补充维生素可以促进体内营养物质的代谢、吸收和利用,胡萝卜小米粥主要是在煮粥的时候加入一些胡萝卜做成的小米粥,小米苹果山药粥还能生津止渴,苹果粥的方法1,小米苹果山药粥有很好的益胃生津功效。1、小米粥苹果粥的功效怎么做小米粥的做法首先，我们将小米洗净并沥干水分，然后将枸杞洗净，浸泡在水中备用。锅中加入清水，加小米，大火烧开，小火炖20分钟左右，至米粥粘稠。最后倒入洗净的枸杞，5秒后关火。苹果粥的方法1。洗净，去皮，...