皮肤干燥吃什么

皮肤干燥吃什么东西好呢吃多点时令的水果蔬菜，也要吃一些比较滋润的东西，既然是皮肤干燥，那样皮肤的保养也少不了，要做好保湿，晚上也要擦一些营养霜，那些补水的营养面膜也要用。时令的水果蔬菜要多吃,重要的是要对皮肤保湿啊,补水面膜也该用啦2，皮肤干燥吃什么好1、坚果富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用;果仁中含有的...