中老年营养品

中老年人的选择营养品一定要根据自己的身体状况选择适合自己的，每天合理安排饮食，食物多样，但每种都不要吃太多营养品,因为中老年人的身体机能开始下降，消化吸收营养的程度不如年轻人，所以根据中老年人的身体状况选择合适的补充营养更为重要,对于中老年人来说，营养品最好的就是自然健康,中老年人的营养补充要有针对性。1、有哪些必备的中老年营养品选择核桃、红枣、枸杞等营养丰富的零食。三餐以外的零食也要选择有营养的零食，如核桃、红枣、枸杞等营养丰富的零食。核桃补脑，红枣补血益气，枸杞明目护肝。但是红枣枸杞要注意分量，不能吃...