吃粽子会胖吗

裸粽子的热量比普通的粽子少，每份热量约含210至250卡热量；碱性粽子因为体积小，相对热量也比较小，沾糖前大概是100到120卡，沾糖后大概是120到150卡,另外，做豆沙饺子的时候，建议用植物油代替猪油，可以降低粽子的热量,3.粽子是增肥食品，热量高,如果少量食用，就不会长胖,粽子粽子的热量根据其大小和含量的不同而不同,但是吃多了会胖，减肥的朋友会少吃或者不吃,吃多了粽子容易发胖。1、晚上吃粽子会不会长胖?1。吃多了粽子容易发胖。2.粽子大部分都是糯米做的，粘性高，不容易消化，缺乏纤维，脂肪、盐、糖含量...