青少年肥胖

青少年为什么比较肥胖营养过剩，缺乏锻炼。。。2，青少年肥胖怎么办预防青春期发胖的最重要之处在于加强体育锻炼，促进身体的迅速生长、发育。在饮食上注意营养素的平衡搭配，多吃含优质蛋白质、维生素、矿物质丰富的食物，如鱼、禽、蛋类，蔬菜、水果类，少吃含脂肪多的食物。我儿子有点点胖，去年给他报了减肥夏令营，看他玩的还蛮开心的，回来确实也瘦了。多运动，少吃高热量的垃圾食物，特别是薯条汉堡包什么的，吃正餐不要吃零食。3，儿童肥胖原因儿童肥胖的原因遗传父母中有一方肥胖的，儿童有40%肥胖的机率，如果父母双方都肥胖，则...