如何养肺

怎样养护肺呼吸新鲜空气，保持室内的空气流通，保持正常的体形，挺胸收腹，锻炼身体，不抽烟，克服不良嗜好。2，怎么养肺首先，就是不要吸烟，包括二手烟，再就是吃清肺的食物，黑木耳是不错的！动物的血，可以刮去身体里的灰尘。深呼吸早上的空气3，如何养肺润肺养肺的方法包括调节饮食、改善生活习惯、改善生活环境以及服用药物等。1、调整饮食：在日常饮食中可以多摄入养阴润肺、清热生津的食物，如银耳、百合、白萝卜、柚子等，还要多喝水，保持呼吸道润滑，可起到养肺的效果。2、改善生活习惯：如戒烟限酒，规律作息，避免熬夜，且保持...