薏米热量

红豆薏米粥主要是用新鲜的红豆和薏米混合一些大米做成的营养粥,红豆薏米需要泡,薏米红豆汤热量60大卡/100g,薏米碳水化合物含量较高，在热量粗粮中相对较高,它的热量并不高，一碗红豆薏米粥的重量在200克左右，含有热量50左右的热量，属于低热量食物,红豆薏米粥(一天)热量是29卡，单位是热量更低。1、红豆薏米粥的热量红豆薏米粥(一天)热量是29卡，单位是热量更低。每100克红豆薏米粥(一天)热量约占中国营养学会推荐普通成年人保持健康每日总摄入量的1%。通常100克红豆薏米粥热量约为24卡，跑步15分钟左右才...