500字以上的

谁能帮我写一篇关于戒烟的心得体会要求500字以上的戒烟。。。痛苦无比，浑身难受，生不如死。。先抽烟，等由烟瘾了，在戒烟，到时候体会会大大的难受三个月浑身没劲觉得活着没意思觉得时间过得很慢2，论戒烟心得体会意志最重要。要戒就一狠心。别慢慢戒。戒后少和抽烟者在一起，否则容易前功尽弃首先要自己有信心，要坚定自己真的要戒烟，然后你就要做好心里准备，准备接受1-2个月的痛苦，一定要坚持住，不可以复吸，不然对身体不好不说，以后想戒烟就更戒不掉了，最好就是一次性彻底戒掉就完事，除了这些，你还要做适量运动，锻炼意志，...