晚睡有什么危害

晚睡指晚上11点以后熬夜,Long-term晚睡可能有以下危害:rnrn1.长期晚睡导致睡眠质量差，从第二天早上开始就没有精神状况，所以这个时候不能从事一些高危活动,熬夜对人的健康危害更大危害，如下:rn1,长期晚睡可能导致睡眠不足。1、晚上熬夜有什么危害熬夜对人的健康危害更大危害，如下:rn1。长期熬夜可能导致眼睛超负荷工作，导致视力功能下降，白内障。rn2。经常熬夜的人会引起消化酶分泌紊乱，消化功能降低，进而导致腹胀、腹痛、食欲不振、便秘等症状，还会影响肝功能；rn3.熬夜会诱发心脑血管疾病。熬夜工作...