动感单车伤膝盖吗

rn如果担心膝盖受伤，记得锻炼爬楼梯和蹲下，这样会加强膝盖,适度骑行动感单车对膝关节没有太大的损伤，但是需要注意不要骑太多动感单车，以及骑行,1，以正确的姿势骑行-1单车不会疼膝盖，所以选择动感单车这项运动,膝盖，动感单车其实主要是你大腿的发力。1、动感单车,慢跑和椭圆机,哪个最伤膝盖慢跑最有害膝盖，其次是椭圆机，但这种比较价值不大。运动是为了改善你的前期体质。即使是慢跑，也能保证一定的拉伸和恢复，不会有伤害。膝盖，动感单车其实主要是你大腿的发力。不同的运动，动作要领不同，肌肉也不同。rn如果担心膝盖受伤...