动感单车减肥效果怎么样

动感单车是有氧和无氧相结合的运动，而且需要很大的体力和长期的坚持,虽然动感单车也有车把、车座和车轮，但它们是整体固定在地面上的,动感单车最大的好处就是想去哪就去哪减肥,动感单车减肥效果很好，因为运动的强度很大，需要很大的精力和体力,减肥效果很好,动感单车减肥效果是慢跑的1.6倍。1、动感单车的减肥效果如何?动感单车减肥效果是慢跑的1.6倍。虽然动感单车也有车把、车座和车轮，但它们是整体固定在地面上的。固定的底盘让你在蹬车时重心集中在一点，由此产生的强大反向压力让你在不知不觉中消耗了比骑行更多的热量单车。动...