补充维生素b

扩展资料:在维生素B家族中有十二种以上，世界公认的有九种，都是水溶性的维生素，在体内的滞留时间只有几个小时，而且必须是每日补充,维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等,维生素B组包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)和维生素,补充维生素家庭的好处B:维生素B包含维生素B1、维生素B2、。1、补充维生素b的好处补充维生素家庭的好处B:维生素B包含维生素B1、维生素B2、。这些B族维生素是促进体内新陈代谢，将糖、脂肪、蛋白质转化为热量不可缺...