洗澡的好处

洗澡有什么好处加清洁值2，洗澡对人有什么好处洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴。3，天天洗澡有什么作用洗澡的时间也就是血液循环与新陈代谢最佳的时机。夏季天气炎热，出汗后洗澡不仅能洗去污垢，还...